Sophrologie
Exercices de concentration, moments de pleine conscience, visualisation permettront à chacun de se ressourcer dans une ambiance bienveillante, conviviale et une écoute mutuelle.
Cet atelier n’exige aucune aptitude physique ni équipement particulier. Les néophytes sont les bienvenus.
Deux matinées sont proposées pour cette activité dans nos locaux
- un mardi sur deux environ pour les primo participants
- et un mercredi sur deux pour le niveau avancé.
Vérifiez notre agenda et les informations détaillées qui y sont présentes
Animé par Lydie
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